睡眠アプリなるものを使ってみた


昨日お客様と睡眠の話になり良いアプリを紹介してもらった。

寝付くまでの時間、

途中で目が覚めている時間、

寝言の録音w

などなどがわかるらしい。

早速。

昨日の睡眠データは

寝付くまで7分 。

2時から5時までは浅い睡眠。

睡眠効率97%

なかなか面白い。

寝言は録音されていませんでしたので、いつか聞けたらいいなw

僕は睡眠大事人間。

今日もたっぷり寝よう。

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